فوائد استنشاق هواء الفجر

فوائد استنشاق هواء الفجر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78

يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه

الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)

وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) ..

أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى

تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر

الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات

الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر

ثم يرتفع مع شروق الشمس .

وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من

الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد

للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان

الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي

الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق

نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات

النهار أو الليل..

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون

المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية

تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين

- د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات

طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا

سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية

الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية

عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين

يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة

قال تعالى في سورةالفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )

الفرقان آية 64
قال أيضاًيرغب في التهجد في سورة المزمل :
( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً )

المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ

(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من

(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة

التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’

الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..

حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..

منقول

السلام عليكم
اختى هاله
بارك الله فيكى
ما اجمل ما جاء فى موضوعك
وما اجمل رحمه الله بعباده
كل ما يامرنا الله به لو درسناه بعنايه لنجده فيه خير كثير
وكل ما ينهان الله عنه
فسنجد مضر ضرر كبير
فما ارحمك عربى وما اعلمك
لك الحمد ولك الشكر
تسلمى هاله
موضوع جميل جدا

بارك الله فيكى هالة

وجزاكى عنا كل خير

وجعلنا واياكى من المداومين على صلاة الفجر

تحياتى
مـــحـــمـــد

هلا بالعملاقه

جميل موضوعك ياهاله زيك بالظبط

معكى حق هواء الفجر يهدء النفس

ودائما سعيده

اجازك الله كل خير

تقبلى مرورى

شكركم جدااااااااااااااااااااا لمروركم اصدقائي واحبائي
وربنا يرزقنا حبه وحب من يحبه
وحب عمل يقربنا الى حبه ياااااااااااارب
اللهم اجعلنا جميعا من المداومين على صلاة الفجر[center]

» للسجود فوائد عظيمه سبحان ربى الاعلى
» الفجر في القطب الشمالى(سبحان الله )
» رجل استيقظ مبكرا ليصلي صلاه الفجر
» من فوائد التمر
» فوائد صحية كبيرة من أشياء صغيرة ..!