منتدى كفرنعمان
الاستعداد لموسم الانفلونزا من مطبخى Mmx57181

اهلا ومرحبا بك عزيزى الزائر
برجاء الدخول اذا كنت عضو ونتشرف بتسجيلك
لو كنت زائرا انضم الينا ولك التحية

الاستعداد لموسم الانفلونزا من مطبخى ThanksSparkle


افتح قلبك نور منتداك اطلق قلمك واحنا معاك
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ادارة المنتدى ترحب بكل الاعضاء الجدد نتمنى ان تفيدو وتستفيدوا بيننا

 

 الاستعداد لموسم الانفلونزا من مطبخى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بحر بلا مرسا
ذ
ذ
بحر بلا مرسا

الاستعداد لموسم الانفلونزا من مطبخى 3dflag10
انثى
عدد المساهمات : 755
نقاط : 987
تاريخ التسجيل : 19/03/2011
البرج : الاسد
الموقع : نفسى

اضافات
الساعة:

الاستعداد لموسم الانفلونزا من مطبخى Empty
مُساهمةموضوع: الاستعداد لموسم الانفلونزا من مطبخى   الاستعداد لموسم الانفلونزا من مطبخى Emptyالخميس أكتوبر 27, 2011 10:53 pm

مع بدء موسم عدوى الإنفلونزا والرشح يجب التأكد من احتواء المطبخ على
المواد الغذائية الضرورية للحد من أعراضِها, وتزويد الجسد بالقوة المنشودة
لمكافحة الفيروسات.

وحيث إن الخريف قد عاد ومعه موسم الرشح
والإنفلونزا، وبغياب علاج يشفي تماماً من الإنفلونزا، فمن المفيد الالتفاتُ
إلى المطبخ للاستفادةِ من محتوياتهِ الغذائية، التي يمكن أن تقدم حلاً
طبيعياً يخفف أعراض الرشح والإنفلونزا ويسرِّع عملية الشفاء.

ففيتامين "c" الموجودُ بكثرة في البرتقال والكيوي يمكن أن يقصّر مدةَ الإنفلونزا.

وأظهرت
دراسةٌ حديثة أن 1000 ملغم من فيتامين "c" كلَّ ستّ ساعات يمكن أن توقفَ
أعراضَ الانفلونزا. كما للكيوي قدرةٌ على علاج التهابات الجهازِ التنفسي
العلوي.

وللعسلِ أيضاً خصائصُ علاجيةٌ مذهلة, فإضافةً لكونه محفزاً قوياً لجهازِ المناعة يمكن الاعتماد عليه كثيراً للتخفيف من السعال.

والثوم هو الآخر يتمتع بخصائص مطهرة مضادة للبكتيريا وللفيروسات, كما يوصف بأنه منبّهٌ لجهاز المناعة.

أما الخردل فيساعد في تخفيض الحرارة المرتفعة وفي التخلص من السموم كما يُسهم في التئام الأغشية المخاطية في الرئتين.

وعصيرُ الليمون فعال جداً في التخفيف من التهاب الحَلْق، كما أنه يسهل تحريرَ المخاط.

وأخيراً فتناولُ شايٍ بنكهة النعناع مفيد لمكافحة أعراض الرشح وهو يسهل التعرُّقَ الضروري للتغلب على الحمى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الاستعداد لموسم الانفلونزا من مطبخى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كفرنعمان :: واحة الأسرة :: الصحة العامة-
انتقل الى: