لزيادة وزنك

موضوع: لزيادة وزنك الجمعة يوليو 03, 2009 3:14 pm

هذا لكل من يريد ان يزيد من وزنه 1-

يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.
ولكي تتخلص من رائحة الحلبة من جسمك قوم بتحميصها قبل الاستخدام
2-زيادة عدد ساعات النوم.
3-التركيز على النشويات مثل الخبز و الحلويات المصنوعة من الدقيق.
4-عصير الموز مع حليب كامل الدسم .
5-ممارسة الرياضة و بعد الانتهاء منها مباشرة كلي كمية كثيرة من الطعام كي يتوزع على الجسم كله.
6-اذا كنت تعانين من نقص في الشهية عليك بحبوب فتح الشهية .

زائر

مشكووووووووووووووووووووووور

ونتظر منكم المزييييييييييييييييييييد

وبالتوفيق ان شاء الله

لزيادة وزنك MSk83486