دور الأبوين نحو أبنائهما في الامتحانات
حثّ الأبناء على أن يتعلموا العلم لله، ولينفعهم في دينهم ودنياهم حتى يبارك الله لهم، يقول رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم: "من كانت الدنيا همه فرَّق الله عليه أمره، وجعل فقره بين عينيه، ولم يأته من الدنيا إلا ما كتب له، ومن كانت الآخرة نيته؛ جمع الله عليه أمره، وجعل غناه في قلبه، وأتته الدنيا وهي راغمة".
* حسن صلتهم بالله سبحانه، والصلاة على وقتها، ولا تشغلهم المذاكرة عنها؛ فإنه لا بارك الله في عمل يلهي عن الصلاة.
* بذل أقصى جهدهم في الاستذكار والنتائج على الله، وأن الله لا يضيع أجر من أحسن عملاً، فليجتهدوا وليحسنوا الظن بالله.
* تهيئة المكان المناسب للمذاكرة لأبنائهم من هدوء وضوء وتهوية.
* بث روح التفاؤل والإيجابية والتشجيع والحب؛ لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم: "بشروا ولا تنفروا"، ولقول سيدنا عمر (تفاءلوا الخير ترزقوه).
* تشجعيهم على الحرص على الوقت ومساعدتهم في عمل جدول للمراجعة ومتابعتهم فيه.
* مراعاة الحالة النفسية (عدم وجود مشاكل) والحالة الصحية ومعالجتها.
* عدم إرغامهم على المذاكرة وهم مرهقون حتى يستوعبوا ما يذاكرون.
* حثهم على الاستفادة من الوقت، وخاصةً بعد الفجر في المذاكرة للمواد الصعبة، فهو وقت فيه بركة والتركيز أكثر.
* الانتباه إلى الغذاء المتوازن، خاصةً الذي يحتوي على الأحماض الأمينية المهمة للمخ، لتنظيم النوم وتقوية المخ، مثل الموز والتمر والفول السوداني والسبانخ ومنتجات الألبان, وكذلك المعادن والفيتامينات، وذلك في البليلة والخميرة والأسماك والقمح واللحم والبيض والجوافة والليمون والبرتقال، كذلك السكريات في الفواكه والعسل الأسود والمشروبات الطازجة والينسون والزنجبيل والكركديه..
* كرِّهوا أبناءكم في الغش، لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم "من غشنا فليس منا"، حتى ننمي عندهم المراقبة الذاتية والضمير الحي، وأن عليهم الاعتماد على أنفسهم بعد اعتمادهم على الله سبحانه وتعالى.
* أشعروهم بالطمأنينة عند خروجهم للامتحان، وودِّعوهم بالدعاء لهم ولجميع أبناء المسلمين.
* عند عودتهم من الامتحان يفضل عدم مطالبتهم بمراجعة الإجابات في الكتاب حتى يستعدوا للمادة التالية.
أما أنتم أيها الأبناء الأحباب.. نسأل الله لكم التوفيق والسداد فعليكم:
- الأخذ بالأسباب كلها بالمذاكرة والاجتهاد، ثم التوكل على الله حتى يرزقكم الله التفوق، فما أجمل التفوق بعد بذل الجهد, واجعلوا التفوق هدفكم ليس مجرد النجاح؛ لأننا نريد جيلاً قويًّا حتى نعيد بناء بلدنا الحبيب, ولكن هذا التفوق يحتاج إلى بذل الكثير من الجهد, واجعلوا هذا التفوق لله، وأن يكون لخدمة الإسلام والمسلمين حتى يكون في ميزان حسناتكم, وسوف ييسره الله لكم, كما ذكر في الحديث السابق: "من كانت الدنيا همه فرَّق الله عليه أمره، وجعل فقره بين عينيه، ولم يأته من الدنيا إلا ما كتب له، ومن كانت الآخرة نيته جمع الله له أمره، وجعل غناه في قلبه، وأتته الدنيا وهي راغمة".
- عليكم بحسن الصلة بالله- سبحانه وتعالى- والاستعانة به، ودعائه والتوكل عليه.
- حافظوا على رضا أبويكم؛ طاعة لله، وعسى أن تحظوا بدعائهما.
- الابتعاد عن الأدوية المنشطة والمنبهة؛ فإنها تؤثِّر على الجهاز العصبي كذلك كثرة شرب الشاي والقهوة, وعليكم بالمشروبات المهدئة مثل الينسون والزنجبيل والكركديه والعصائر الطبيعية والغذاء المتوازن.
- نظِّموا أوقاتكم، وذلك بعمل جدول للمراجعة وحسن المذاكرة مع الإتقان.
ليلة الامتحان:
* عدم السهر ليلة الامتحان، وعدم إرهاق النفس بمذاكرة المادة كلها، فقد سبق مذاكرتها، ولكن يكفي قراءة العناوين الكبيرة والصغيرة وبعض الجزيئات الصعبة, فهذا يذكرك بالمادة.
* الاغتسال بماء دافئ قبل النوم؛ لتهدئة الأعصاب، مع صلاة ركعتين حاجة لله والدعاء.
يوم الامتحان:
* الاستيقاظ مبكرًا، ويمكن أيضًا الاغتسال لتجديد النشاط.
* إفطار خفيف مع كوب لبن مُحلى بالعسل.
* صلاة ركعتين قبل الخروج من المنزل والدعاء.
* حسن الظن بالله والتوكل عليه, وطلب الدعاء من الوالدين.
* يمكن إلقاء نظرة سريعة على الأفكار الرئيسية للمادة لاسترجاع المعلومات.
* إذا ظننت أنك قد نسيت المادة, فلا تخف فإن المعلومات المختزنة في الرأس سيتم استدعاؤها في لحظة الامتحان؛ لأن الجسم يفرز وقتها هرمونات وظيفتها زيادة التركيز.
* في بداية الامتحان قل: "يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث".
* احرص على تنظيم الورقة، ووزع الوقت على عدد الأسئلة، مع ترك وقت للمراجعة.
* ابدأ بالأسئلة السهلة حتى تنشرح نفسك, خذ نفسًا عميقًا بين الحين والآخر لاستدعاء المعلومات.
* إذا صعب عليك شيء فقل: "اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله".
* إذا نسيت شيئًا فقل: "اللهم رب الضالة وهادي الضلالة رد علي ضالتي".
* إذا شعرت بالقلق فقل: "ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب".
* إياك والغش سواء كنت مفيدًا أو مستفيدًا، فإنه من سمات الفاشلين، ولحديث الرسول صلى الله عليه وسلم "من غشنا فليس منا".
* عند الانتهاء من الامتحان تراجع الإجابة كلها بدقة، ثم تقول الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات، وسلِّم الورقة باطمئنان.
* بعد الامتحان لا تشغل نفسك بتصحيح الإجابات، بل اجعل هدفك الاستعداد للامتحان القادم، مع أخذ قسط من الراحة.
* بعد الانتهاء من الامتحانات كلها، ادع الله أن يرزقك التوفيق في امتحان الدنيا والآخرة.
* اللهم وفقنا وأبناءنا في امتحان الدنيا والآخرة.. آمين.
أعدت نشره في هذة الواحة لإعتقادي بأنني أخطأت بنشره في واحة الأسرة
هذه النصائح غاليه من اخ غالى دامت مجهوداتك
